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꿀 과 궁합음식 (사진설명: 꿀) 인체에 필요한 아미노산과 비타민을 많이 함유한 꿀은 예로부터 미용에 좋은 음식물로 인정되어 왔다. 꿀을 늘 마시면 체내의 독소가 배출되고 동시에 심혈관질병에도 좋은 효과를 볼수 있다. 1. 꿀과 무 백무를 깨끗이 씻어서 잘게 토막토막 썬다. 무를 끓..
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상추의 기막힌 효능 ◆ 답답한 가슴을 확 뚫어 주는 상추의 효과 - 성질이 차가운 상추, 화병을 풀고 머리를 맑게 해 줘 - 돼지고기와 찰떡 궁합, 불면증 해소와 정력증강 효과 요즘 상추가 제철을 맞았다. 상추는 한국인이 가장 즐겨 먹는 쌈 채소로는 단연 으뜸이다. 밭에서 막 따온 싱싱..
한국인 장수음식 8가지 01. 붉은 사과가 유방암 예방 사과에는 섬유질, 칼륨, 비타민C 등 무기질이 많이 함유돼 있고 폴리페놀성분은 성인병을 예방한다. 또 붉은 색 껍질 속에 든 캠페롤과 케르세틴성분은 유방암 세포에 영양을 공급하는 혈관의 단백질 성분을 차단해 암이더 자라지 못하..
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고혈압과 당뇨에 좋은 양파 고혈압과 당뇨에 좋은 양파와 빨간양파즙 토코페롤보다 훨씬 강한 항산화작용을 하는 안토시아닌이 풍부하다. 양파의 효능 중 가장 대표적인 건 심장병이나 동맥경화, 고혈압, 고지혈증 같은 순환기계통의 질병 예방과 치료에 탁월하다는 건데요. 양..
☎ 전화 발신번호 관리방법 전화(휴대폰)는 현대인에게는 생활필수품이 되어 편리히게 활용하고 있으며, 요즘은 휴대폰으로 화상전화까지 할 수 있어 편하게 되었는데, 자기를 숨기는 가면을 쓴 사람들이 전화를 나쁘게 악용하고 있어서 그에 대한 피해예방 상식이 필요 하게되..