[스크랩] 산삼의 복용 및 효능

간장보호 작용 산삼은 생체내에서 단백질합성을 촉진, 부분 절제한 간의 재생율 증가, 급성간장해에 대한 간기능회복 효과, 간의 콜레스테롤대사 촉진 효과, 숙취해소 효과등 간염 환자에 대한 산삼의 유효성이 입증되었으며 산삼은 알콜의 체내 대사 및 배설을 촉진함은 물론 알콜로 인한 간상해를 막아준다는 것을 알 수 있다. 당뇨병에 대한 효능: 산삼은 혈당강하 작용, 당뇨병에 유효한 인슐린 유사물질 규명, 당뇨병에 유효한 임상효능. 일반 자각증상 개선 효과 등이 있으며 산삼의 혈당강하작용은 대단히 효과적이며 합성당뇨병 치료약과 같이 지나치게 혈당치를 떨어뜨리는 위험이 없기 때문에 안전성이 높다. 암에 대한 효능: 산삼 성분의 암세포 증식 및 성장억제 효과 확인, 동물실험을 통한 산삼의 암 억제효과 입증, 산삼 추출물을 항암제와 병용시 항암제의 효과증진, 산삼의 암환자에 대한 임상적 유효성이 제시되었으며 산삼이 암환자의 자각증상은 물론 수술후 조기 회복, 항암제의 부작용 방지, 암세포의 증식 억제, 면역기능 회복 및 증진등의 효과가 있다는 것을 알 수 있다. 동맥경화증 및 고혈압에 대한 효능: 산삼은 생체내 지질대사를 개선하여 동맥경화예방에 유효, 혈중 콜레스테롤의 증가억제, 혈압조절 효과가 있으며 산삼사포닌은 콜레스테롤의 소실을 촉진하고 고지혈증을 개선하는 효능 및 동맥경화예방에 유효하고 혈압을 상승시키는 성분과 강하시키는 성분이 공존하므로서 선택적으로 혈압을 정상화시키는 것으로 밝혀졌다. 빈혈에 대한 효능: 산삼의 적혈구생성 촉진 효과, 방사선 장해에 의하여 손상 받은 조혈장기의 회복 촉진, 암환자의 빈혈 및 혈액상 회복 효과 등 각종 빈혈에 대한 효과가 확인되었다. 면역증강 및 소염작용 산삼은 미생물감염에 대한 저항성 증대, 임파구의 유사분열 촉진, 체세포의 내성증강 효과, 항염증효과와 소염작용 효과가 있으며 생체의 방어력이 약해지기 쉬운 상태 즉, 암과 같은 병적 상태, 영양 결핍, 뇌쇠화 등에서 올 수 있는 면역기능의 저하에 매우 효과적이라는 것을 알 수 있다. 위장병과 간질환 회복: 생체 내에서의 단백질 합성을 촉진하면서 급성 간장 장해에 대한 간 기능 회복 및 간의 콜레스테롤 대사 촉진 등의 효과, 숙취 해소 효과 등 간의 기능을 도와주고 각종 간질환을 회복시키는 효능이 탁월하다. 특히 알코올의 체내대사 및 배설을 촉진함으로써 알콜에 의한 간 상해를 방지해준다고 알려져 있다. 혈압 및 혈행: 산삼의 사포닌은 혈행을 좋게 하고 조혈작용을 하며 혈중 콜레스테롤의 수치 증가를 억제하고 고지혈증을 개선해주며 동맥경화 예방에도 큰 작용을 한다. 또한 여기에는 혈압을 오르게 하는 성분과 내려주는 성분이 똑같이 함유되어 있기 때문에 혈압을 선택적으로 정상화시킬 수 있는 것으로 밝혀졌다. 항암효과: 인삼성분의 암세포 증식 및 성장억제 효과는 이미 동물 등을 통한 임상실험에서 밝혀진 바 있다. 산삼의 추출물을 항암제와 병용할 경우에는 항암제 효과가 크게 증진됨과 아울러 항암제의 부작용이 방지되고 면역기능의 회복효과 또한 매우 큰 것으로 알려져 있다. 부인병 개선: 산삼은 부인들의 냉증과 월경과다, 자궁 출혈 및 산후의 신경쇠약 등에 지극히 효과적이며 심지어는 피부미용과 모발에도 효능이 탁월하다. 항스트레스 효과: 삼은 자율신경 실조 증후군에 신효가 있어 각종 스트레스에 대한 방어작용이나 항 스트레스에 대한 큰 효과는 이미 규명되고 있으며, 따라서 온갖 스트레스에 시달리고 있는 현대인들에게는 매우 효과적이다. 정력증진: 산삼은 강장 강정의 효능이 탁월하며 성선의 기능을 왕성케 함으로써 계속 복용할 경우에는 정력 강화와 더불어 불감증을 방지할 수 있다. 신경 세포 촉진: 인삼 글리코시드 즉 배당체가 생체의 반응성을 적정화 시켜주면서 적응능을 개선해줌으로써 중추 신경계에 대한 자극과 진정작용에 효과가 크다. 따라서 두뇌활동을 중진 시켜주는 효과가 있다. 산삼을 소량으로 투여하면 흥분작용을 하고, 대량으로 투여하면 오히려 진정작용을 나타낸다. 피로방지 및 회복: 인삼의 항 피로 효과에 대한 약리작용은 동식물을 통한 인삼성분 비교에서도 이미 그 작용이 규명되었고, 따라서 과로한 업무에 시달리는 현대인들이나 수험생들에게도 매우 적합하다. 기타 주요 효과: 산삼은 사람의 심장을 강하게 만들어 주며 알레르기성 체질을 개선시키고 특히, 노화 방지와 갱년기 장애를 해소시키는 데 큰 역할을 수행한다. 또한 류머티즘의 치유에도 탁월한 효과가 있고 눈을 밝게 해주는 작용도 매우 큰 것으로 밝혀지고 있다. 1) 신체의 기능저하를 회복시키는 효능: 허약하고 원기가 부실함으로 인하여 발생하는 각종 질병에 대하여 원기를 회복하고 신체의 기능을 정상화하는 한편 스트레스에 대한 방어 능력을 높게 함으로서 질병을 치유 혹은 예방하는 효능이 있다. 2) 혈액질환을 치유하는 효능: 혈액의 생성을 촉진하고 빈혈, 저혈압 등의 치유에 유효하며 지혈작용이 있다. 부인과에서 출산시에 어혈(瘀血)이 있거나 출혈의 과다로 쇠약할 때에 효과적이다. 3) 소화기질환을 치유하는 효능: 위의 정상기능을 강화하므로서 소화력을 높여주며 식욕을 증진하고 위가 냉하거나 열로 인하여 생기는 구토, 복통 혹은 설사 등을 치유하며 위산결핍성 위염에도 유효하다. 특히 과음으로 인한 숙취 해소에 산삼의 효능이 탁월하며 이 밖에도 산삼은 각종 소화기질환의 임상 치유에 다양하게 응용되고 있다. 4) 정신신경질환을 치료하는 효능 정신을 안정시키며 정신력을 강하게 하고 심신의 허약으로 인하여 생기는 신경쇠약과 노이로제 등을 치유하는 효능이 있다. 5) 심장질환을 치유하는 효능 혈압을 조정하는 작용이 있어 저혈압과 고혈압 치유에 유효하며 강심작용이 있다. 심근영양장애, 관상동맥경화, 심장신경증 그리고 심력쇠약 등에도 유효하다. 6) 호흡기질환을 치료하는 효능 폐질환에 대하여 저항력을 증진시키며 폐활량을 증대시킨다. 항결핵작용이 있으며 호흡곤란, 해소, 천식 등의 치유에 유효하다. 7) 당뇨병의 예방 치유 신진대사를 원활히 하고 당뇨병의 초기에 나타나는 갈증현상에 생진지갈의 효과가 있으며 당뇨병에 대하여는 인슈린과 유사한 효과가 있다 8) 간기능의 강화 및 간질환을 치유하는효능 단백질 합성을질적 손상을 치유하고 이물질의 대사를 촉진하며 손상된 간기능을 회복시키는데 유효하다 9) 암, 종양의 치료에 유효 종양의 환부에 새 조직이 쉽게 생기게 하며 암조직 발생과 성장을 억제하고 신체기능을 정상화함으로서 직접 및 간접적으로 암을 치유하는 효과가 있다. 산삼성분의 암세포 증식 및 성장억제 효과는 이미 동물 등을통한 임상실험에서 밝혀진바 있다.산삼의 추출물을 항암제와 병용할 경우에는 항암제 효과가 크게 증진됨과 아울러 항암제의 부작용이 방지 되고 면역기능의 회복효과 또한 매우 큰 것으로 알려저 있다. 10) 피부질환을 치료하는 효능 각종 소염 및 항균작용이 있어 피부병에 효과가 있고 피부를 부드럽게 한다. 11) 부인과질환을 치유하는 효능 출산 전후의 각종 부인과 질환에 유효하며 산부의 기와 혈을 보하는데 많이 이용된다. 산후 출혈 과다시에 지혈작용이 있으며 모유의 분비를 촉진하는 효능도 있다. 12) 언어장애를 치유하는 효능 갑자기 음성이 잘 나오지 않거나 목소리가 변성되어 소리가 나오지 않는 증상 혹은 의사대로 순조롭게 말을 하지 못하거나 횡설수설하는 증상 등의 치유에 유효하다. 간은 재생기능이 매우 왕성하다.그럼에도 기능이 약화되고 질병에 걸리는 원인은 다양하지만 그가운데서도 과도한음주.담배.독극물에 오염된 음식물.심적고통.유전적인요인 등이다. 간이 미처 수복될 겨를도없이 계속해서 혹사당함으로써 회복.재생기능을 발휘하지 못하게 하는데 문제가있는 것이다.간질환의 대부분은 B형 바이러스에 의한 간염이다. 이것을 잘못다스리면 간염에서 간경변이나 간암으로 진행된다.간에는 병이생겨도 아픈것을 느끼지못 한다.모르는 사이에 무리가 가고 혹사 당하여 결국 치유 불가능한 정도에까지 가는 경우가 많다.평소에 간장을 보호하기 위하여 산삼을 복용하는 것이좋다. 산삼은 저하된 간기능을 보호해 줄뿐아니라 간조직의 보수효능이 높다.또 이물대사나 배설을 촉진하며 해독작용도 크다. 신농본초경.에서는 산삼이 정신안정 작용에 강한 것을 강조한다.또 주부오장의 서술은 정신이 안정된다는 것은 바로 위장을 튼튼하게하고 소화기능을 향상 시킨다고 한다. 본초강목.에서는 위장이 조이고 먹은것을 토하며 소화불량으로 장기간 설사를하며 피를 토하는 증세에는 산삼이 특효라고 했다. 산삼에는 아드레날린에 의한 과혈당 및 식이성 과혈당에 대하여 현저한 억제작용이 있다, 산삼의 많은량의 사포닌이 간과 근육에서 당질의 분해를 억제하기 때문에 혈당이 감소 된다고한다. 산삼은 자율신경 실조 증후군에 신효가 있어 각종 스트레스에 대한 방어작용이나 항 스트레스에 대한 큰효과는 이미 규명되고 있으며, 온갖 스트레스에 시달리고 있는 현대인들 에게는 매우 기대가 클 것으로 믿는다. <산삼의 구분> 식물이 자란 후에는 자연적 파종과 인위적 파종을 절대로 구분 할수 없다. "육안 검사로써 품종이 다르다." 라고 하는 기존 구분법은 정확성이 없다. 구분이란 그 어떤 기준이 있어야 된다라고 생각한다. 산삼을 재배하기 시작하여 변화된 것이 인삼이니 인삼씨를 조금류가 먹고 야생에서 배설하여 야생으로 돌아 간 것은 산삼으로 봐야 된다 . "산에서 나온 야생 상태의 모든 삼이 산삼이다." 그러나 산삼이란 것은 약효를 생각하기 때문에 약효의 정도에 따라서 구분한다. (장뇌삼은 사람이 씨을뿌려 자주 옮겨 심으며 환경에 맞추어 기르는 것이다.) 산삼을 복용하는데 있어 꼭 알아두어야 좀 더 좋은 효과를 기대 할 수 있다. 우선 산삼이란 질병에 대한 면역성을 강화시키며 체질을 개선하며 질병에 대한 저항력을 길러줌으로서 질병에 크게 도움을 주어 질병을 치유하고 예방하는 천연의 보약제로 널리 알려져 왔으며 특히 허약체질 등 많은 질병에 효능이 탁월하다 알려져 있다. 또한 어릴 때 먹여 놓으면 자라면서 잔병 치례를 잘 안 한다는 임상적인 견해가 많다.  현재 많은 분들이 산삼을 대체의학으로 연구하려는 노력이 진행되고 있는 것으로 알고 있다. * 한국 삼이 열을 낸다고 알려져 있어나 명현현상에 의한 일시적인 현상이지 결코 열을 낸다는 과학적인 근거가 없으며 외국에서는 열을 내린다고 알려져 있습니다.  산삼을 복용하는 데 있어 생 삼으로 복용하면 가장 효과가 크다. 위나 장의 기능에 문제가 있거나 소화를 잘시키지 못하거나 설사를 하는 분 과. 피치 못할 경우에는 달여서 복용하여도 좋다.  산삼을 복용하는데 있어 뇌두에는 독소처럼 열을 낸다는 정설이 있어 뇌두는 떼어 내고 복용시켰으나 이 또한 과학 적인 근거가 없는 말이다. 봄부터 딸(열매) 가 익기 전 까지는 잎과 삼대도 함께 복용한다. (뇌(요두)두에 독소가 있다는 연구 발표는 없음) 산삼복용법 에 있어 가장 중요한 것은 몸에 흡수가 잘 되어야 한다는 것이다. 아무리 좋은 것을 먹어도 몸에 흡수가 잘 안된 다면 약효를 기대 할 수 없기 때문에 장이나 위 소화기능을 가장 원활히 하여 복용하여야 한다는 것에 기초를 두었으며 정성을 다하여 복용하라는 뜻으로 알아두시면 될 것이다.  * 생삼으로 복용하는 방법 1. 밤에 복용하기 위하여 오후 5시 이후 모든 음식은 먹지 아니한다. 또한 이른 새벽녘 해뜨기 전에 일어나 맑은 정신으로 일어나 생수로 산삼을 씻는데 이때 부드러운 붓 같은 솔로 잔뿌리가 떨어지지 않게 가볍게 이 물질을 털어 내듯 씻는다. 2. 산삼이 큰 경우에는 반으로 2등분하여 이틀 간격으로 복용하는 것이 몸에 흡수가 잘 되리라 생각된다. 3. 뇌두의 복용 유무는 밝혀진게 없다 여름에는 뇌두까지 포함하여먹되 겨울에는 때어내어 먹는다. 4. 입을 다물고 향이 나가지 않게 뿌리부터 줄기. 잎 (전초) 을 최대한 천천히 오래 씹어 복용하는 것이 흡수가 잘되며 복용 후에는 양치질을 하지 않는 것이 좋다. (생삼을 복용한 후 은은한 향이 입안에 오랫동안 머무는 것을 알수 있다)  * 산삼복용시 주의 사항 산삼을 복용함에 있어 지켜야 할 준수 사항이 있다. 이는 앞서 말한 바와 같이 위나 장의 기능이 좋을 때 복용하여 좀더 나은 효능을 바라는 것임을 유념하여야 한다.  아래의 준수 사항을 꼭 지키면 더 좋은 효능을 기대 할 수 있을 것이라 생각됩니다 구충제를 복용한다. (6개월 이내 복용 한 분은 제외)  소화가 잘되는 음식으로 섭취한다.  매운 음식, 짠 음식. 신 음식을 피하며 저녁엔 미음 등으로 위의 부담을 줄여준다 이른 아침에 일어나 공복에 생초를 생수로 씻어 뿌리부터 천천히 오래 씹어 먹는다.  위에 부담이 되지 않는 음식으로 식사를 한다.  정상 생활로 돌아가되 목욕. 부부생활을 금한다. ( 산삼을 먹은 후 양치를 하지 않고 몇 시간 후에 소화가 잘되는 미음 등으로 가볍게 식사한다.) * 준 수 사 항 1. 산삼을 복용전에는 필히 최소한 한끼 정도 전. 후 미음 등으로 가볍게 식사를 하면좋다. 2. 산삼을 복용한 후. 2일간 목욕을 삼가 하는것이 좋다. 3. 무리한 과로나 스트레스를 피하고 편안한 마음으로 복용한다 삼가할 음식: 술 .커피. 살코기. 개고기. 다시마 김 .미역. 해조류, 콩 등의 음식을 절대 삼가 하고 녹두 무우 같은 알칼리성의 음식을 피하는 게 좋다,  * 산삼복용후의 반응. 명현작용( 瞑 眩 作用 ) 산삼을 복용한 후 이런바 명현작용 이 나타나는 경우를 종종 볼 수 있다 모든 사람에게 이러한 증상이 나타나는 것은 아니며 체질에 따라 혹은 건강 상태에 따라 나타나며 이는 지병에 대한 호전반응으로 이해하고 걱정 할 것 없다. 산삼은 체질을 개선시키고 인체의 균형을 이루어 주는 역할을 하며 허약체질에 기를 보하며 질병에 대한 저항력을 길러줌으로서 질병 치료효과와 예방에 도움을 준다  산삼을 복용한 후 부작용이 발표된 사례는 없으므로 안심하고 복용하여도 된다. 산삼을 복용하게 되면 모세 혈관이 확장되어 혈액순환이 원활히 이루어지며 혈액 공급이 많아짐으로 일명 삼꽃이라 하여 피부에 붉은 반점이 나타나는 경우도 있으며 심지어 일시적인 혼수 상태에 빠지기도 한다. 산삼을 복용한 후 나타나는 임상적인 결과를 보면 아래와 같은 현상이 일어날 수 있어나 이러한 현상은 일시적 현상으로 3일 이내에 없어진다. 명현현상은 모든 분께 나타나는 현상은 아니다 통상적인 임상적으로 보면 20-30%에서 나타내며 다음과 같은 현상이 일어날 수도 있다 * 빈혈 증세처럼 어지럽다 (일어나지 못할 정도도 있음). * 온몸이 나른하고 무기력하게 느낀다. * 온몸이 화끈거리고 열이 나며 입술이 터진다. * 잠이 오지 않는다. * 취한 듯 의식이 혼미해지거나 잠이 온다. * 속이 쓰리다. * 설사를 한다. * 전신에 붉은 반점이 생긴다. * 여성의 월경이 갑자기 많아진다. * 기타 이외의 증상이 나타 날수도 있습니다.  삼이 열을 올린다는 것은 우리나라에서 만 주장을 하고 있으며 좀더 과학적으로 연구하고 있는 미국 카나다 .호주 등에서는 한국삼을 비롯하여 모든 삼은 열을 내린다고 단정 짖고 있습니다. (열이 낸다는 것은 산삼 복용 후 명현현상에 의한 일시적인 경우 입니다.)

출처 : 산삼과난초사랑

글쓴이 : 난정 원글보기

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